TOP 5 – IDEAS PARA FIESTAS: SMOOTHIES DE VERANO

Refrescantes, deliciosos y sanos. Los “smoothies” son perfectos para el verano y para combatir el calor. Si tenéis pensado organizar una fiesta, comida, merienda o simplemente un rato divertido entre amigos, esta opción es una excelente idea para servir como bebida. Apuntad las diversas opciones y a ¡brindar con las frutas!

Ideas fiestas verano invitaciones smoothies LaBelleCarte La Belle Carte

1. SMOOTHIE DE FRUTAS VERANIEGAS

Smoothie_frutas_de_verano_para_fiestas

Ingredientes para la capa inferior:

  • 2 Bananas
  • 2 Necatarinas
  • 1 Mango
  • Agua fría (según sea necesario)
  • Cubos de hielo (según sea necesario)
Ingredientes para la capa superior:
  • 1 Taza de cerezas o picotas
  • 1 Taza de moras
  • Opcional: Fresas cortadas para decorar y añadir dulzura

Preparación:

  • Mezcla cada capa por separado en la batidora, viertelas en orden en el vaso, y decora con fresas y un poco de menta si quieres!

 

2. SMOOTHIE ROJO Y BLANCO

Smoothie rojo y blanco

Ingredientes:

Capa roja:

  • 1 taza de hielo
  • 1 plátano congelado, cortado
  • 2 tazas de fresas, reducido a la mitad
  • 1/2 taza de zumo de granada

Capa blanca:

  • 1/4 de taza de zumo de naranja
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de yogur griego (natural o de vainilla)
  • 1 plátano congelado, cortado

Cobertura:

  • 1/2 taza de frambuesas

Preparación:

Capa Roja:

  • Colocar el zumo de la granada en la licuadora. Agregadle las fresas, los plátanos y el hielo hasta obtener una mezcla completamente suave.
  • Colocad la capa roja en el fondo de cada vaso y tocad suavemente las copas, sobre la mesa para ayudar a nivelar la mezcla.
  • Mientras, colocad los vasos en el congelador para que se mantengan fríos mientras se prepara en la capa blanca.

Capa blanca:

  • Lavad la licuadora y poned el hielo, el plátano, el zumo de naranja y yogur griego en esta. Mezclad hasta que quede suave.
  • Luego, colocad la capa de batido blanco en los vasos (en la parte superior de la capa de roja). Lavad de nuevo la licuadora para hacer puré de frambuesas. Servidlo en la parte superior para crear un remolino rojo.
  • ¡Disfrutad!

3. SMOOTHIE DE KIWI Y MELON

Smoothie de kiwi

Ingredientes:

  • 2 taza de melón cortado
  • 1 cucharada de zumo de limón fresco
  • 1 cucharada de miel
  • 3 cubitos de hielo
  • 1/2 taza de kiwis cortado en cubos y congelado

Preparación:

  • En la licuadora, combinad el melón, el zumo de limón, la miel y el hielo hasta que queden suave. Añadir el kiwi y mezclad hasta que éste se integre a los otros ingredientes. Servid la mezcla en 1 vaso alto.

4. SMOOTHIE DE PLÁTANO Y ALMENDRAS

Smoothie de platano

Ingredientes:

  • 1 plátano congelado
  • 1 taza de leche de almendras
  • 2 cucharaditas de mantequilla de almendras
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharada de semillas de calabaza (sin sal)
  • 1 cucharada de almendras fileteadas
  • Canela al gusto

Preparación:

  • Añadir todo a la licuadora.
  • Mezclad todos los ingredientes.
  • Colocar en un vaso.
  • Espolvorear la canela en la parte superior y ¡disfrutar!

 

5. SMOOTHIE DE PIÑA

 

Smoothie de pina

Ingredientes:

  • 1 taza de yogur de vainilla
  • 6 cubos de hielo
  • 1 taza de piña cortada en trozos

Preparación:

  • En una licuadora, combinad el yogur y los cubitos de hielo.
  • Luego, agregue la piña y mezclad a velocidad alta hasta conseguir una consistencia suave. Servid a vuestro gusto.

Invitaciones: La Belle Carte

Imágenes: soberjulie.com , allrecipes.com , thegraciouspantry.com , vegazone.blox.pl , kitchen-blender-reviews.com , veryculinary.com , caramelpotatoes.com , citronlimette.com, withrawintentions.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comparte este articulo:

3 pensamientos en “TOP 5 – IDEAS PARA FIESTAS: SMOOTHIES DE VERANO

  1. Que ricos los smoothies! Me ha encantado el de almendras y plátano! Yo suelo hace uno con plátano y avena pero nunca se me había ocurrido ponerle almendras!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *